Проблема тревожности сегодня является, пожалуй, одной из самых острых. Достаточно включить телевизор или заглянуть в соцсети, чтобы ощутить это на себе. И это при том, что никто не отменял такие привычные для тревоги поводы как предстоящие экзамены, возможное сокращение на работе, ссоры с партнёром и многое другое.
Огромный рост спроса на успокоительные и противотревожные препараты является ярким тому подтверждением. К счастью, сегодня есть и чрезвычайно эффективные немедикаментозные методы решения подобных проблем. И в этом отношении именно краткосрочная стратегическая терапия выделяется особенно ярко.
Практика КСТ позволяет не просто приглушить симптомы тревожности, а установить и устранить их основные причины. Это в свою очередь позволяет клиентам не только получить необходимые для этого инструменты, но и опираться в дальнейшем на эмоционально корректирующий опыт, полученный в ходе терапии.
